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冬季干燥容易上火长痘,如何祛除青春痘烦恼!

    发布时间:2016-11-13   作者:WF   浏览:

        冬季天气干燥,冷空气来袭,很多人脸部因为缺水而导致痘痘出现,北京华医皮肤病医院的专家回志永介绍:青春痘,在现代年轻人脸上或者背部是比较常见的,痘痘的出现不是意味着你重返青春,而是拉低颜值,要治疗痘痘,要从生活当中保养,饮食习惯,良好的睡眠等多方面调节,下面就由华医皮肤病专家回志永主任介绍如何祛除青春痘。

痘痘图片

  引起青春痘出现的三大原因

  第一:现在的年轻人“一言不合”就是聚会,年底聚会激增,油腻过多,熬夜过度,痘痘怎能不找上门来呢。

  第二:冬季气候干燥,也带走了肌肤的水分,使皮肤的免疫能力下降,容易受细菌的感染。另外,很多爱美女士为了保湿,使用的冬季护肤品过于油腻,导致毛孔粗大呼吸不畅,引发了青春痘。

  第三:频繁的加班和各项总结让很多人焦头烂额,压力过大,肝火上升,激素分泌失调,痘痘当然猛冒。

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  如何祛除痘痘?生活当中的妙招让你远离青春痘骚扰

  舒缓压力

  压力会导致内分泌失调,引发青春痘上身。平时可使用可放松心情的精油,滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸,选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好,或稳稳着地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子,吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。

  保持良好的睡眠

  注意休息早睡晚起,如果额头上的痘痘体积不大,看上去有点像脂肪粒,一长一大片密密麻麻都是,触摸起来有麻刺感,这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。调节心理情况,减轻压力,提高睡眠质量是消除这类痘痘好的办法。冬天睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用。

  生活当中注意合理的饮食

  饮食多吃果蔬,冬天心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系。因为要保暖,所以人们在冬季饮食中往往会加大肉类的比重,尤其是羊肉、狗肉等。在一些寒冷的地方,重油重辣的火锅也很受欢迎。肉类本身就是热性的食物,加上吃得油腻了,厚重了,很可能会造成肠胃的负担而引起青春痘。平时应多吃一些含纤维素较多的食物,比如芹菜、荞麦等,帮助肠胃蠕动,加强消化能力。

痘痘图片

  冬季保护皮肤的小妙招有哪些?

  温和去角质:

  肌肤的去角质工作非常重要,要定期使用磨砂产品去除角质。用化妆棉蘸取洁肤水然后以打圈的方法擦拭面部,鼻翼、下巴等容易长青春痘的部位要多擦拭几次。

  用拍打的方式强效吸收:

  洁肤水后涂上保湿乳液,之后轻轻拍打面部,促进皮肤吸收,拍打的步骤可以唤醒钝感肌肤,加快肌肤血液循环,将肌肤调理到好的状态,这样有助于抑制痘痘出现。

  为肌肤控油补水:

  皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水,从而导致肌肤水油不平衡,肌肤会处于一种亚健康状态,从而会使痘痘横生,所以想要快速祛痘的人,一定要做好控油补水工作,使肌肤水油平衡,痘痘自然很快就走了。

北京华医<a href=http://www.hyskin.net _fcksavedurl=http://www.hyskin.net target=_blank class=infotextkey>皮肤病医院</a>图片

  治疗青春痘要选择正规的皮肤病医院

  北京华医皮肤病医院经过数年来不断努力,始终秉承"以患者为中心,视患者为亲人"为院训,以"严谨的医术、温馨的环境、体贴的服务"服务于广大就医患者和社会各界皮肤病患者,是北京大型的正规皮肤病医院

  华医发挥中、西医药学的优势,形成优势互补,以患者为中心,以疗效为先导,向患者提供合理、有效、安全、经济的中西医结合的综合治疗方法。有效改善西医疗法动辄手术、激素、化学药物等破坏身体机能、易复发的弊端,也避免了中医药起效慢、疗程长等不便。

  温馨提示:冬季是痘痘的高发期,脸上出现痘痘并不可怕,就怕脸上出现痘痘之后,自己乱用药物涂抹或祛痘面膜,祛痘霜等,这样只会适得其反加重病情,一旦发现痘痘的出现要去正规的医院检查治疗,对症治疗和痘痘说say goodbye。

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