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痘痘最爱油腻腻,夏日控油战痘指南

    发布时间:2017-07-31   作者:LJJ   浏览:

  痘痘一来再来,都是皮肤出油惹的祸

  如果脸部清洁没多久,额头、鼻翼就开始闪现油光,并且毛孔粗大、黑头白头难以控制,那么你可能就是痘痘最爱的“油性皮肤”。油性皮肤本身油脂分泌就比较旺盛,一到夏天就更难控制,痘痘就接连不断,那么,油性皮肤夏天如何控油、战痘呢?

夏季控油战痘指南图片

  油腻腻也分轻重 你属于何种油性皮肤?

  ① 油光轻型:就是出油较多的一类。

  ② 油光重型:出油较多并且毛孔粗大的。

  ③ 痤疮轻型:拥有白头和黑头两种粉刺

  ④ 痤疮重型:脸部肌肤有炎症痤疮的。

  油性皮肤夏日最需“战痘”

  无论在哪个季节,油性皮肤的分泌较其他肤质来说,分泌都是过于旺盛。皮肤要正常代谢,皮脂腺时刻都在分泌皮脂,不同人的皮脂腺分泌能力有差别,油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多。过多的分泌,会导致毛孔粗大,细菌大量滋生,从而使脸上长了很多痘痘。

夏季控油战痘指南图片

  1、 做好皮肤控油、补水工作

  首先使用保湿的爽肤水代替收缩水,含酒精成分的收缩水控油效果虽然不好,但是会令到皮肤很干燥,如果油性分泌正常,可以用有清凉的爽肤水,或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。另外,使用面膜可以令到肌肤达到最深层的呵护,油性肌肤者,使用深层洁肤面膜与水分面膜交换使用,最好是矿物泥面膜,都有效地去污以及控油,夏天除了要去油之外还要补水哦,隔天就是用水分面膜,护肤效果非常好。

  2、补充体内水分

  夏季气温升高,出汗量会增加,高温也会带走你身体的一部分水份,水少了油脂自然就会分泌得多。油脂多了就会造成毛孔增大、爆痘以及脱妆,时间长了后果可想而知。

  多吃水分多、含糖少的蔬果。瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多,却含糖量低,吃起来清爽可口,想要青春痘快快不见的人可以多吃。青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等,都是调理青春痘的好蔬菜。

夏季控油战痘指南图片

  3、彻底清洁肌肤

  有的女士白天化了很浓的妆,到了晚上懒得卸妆直接就睡觉了,殊不知,这样对肌肤的危害特别大。彩妆残留,皮肤不能呼吸,再加上出油、出汗等,势必会堵塞毛孔。这样就很容易爆发痘痘,令肌肤变得糟糕。

  增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔。多一些使用洁面乳,少使用一些含碱性多的洁面膏,洁面乳控油有效对付油脂,夏天时很多姑娘都会使用碱性物品去油,与其使用过强的洁面膏去除脸部油脂,不如使用洁面乳,不含泡沫,不带走脸上的水分。

  4、养成良好的生活习惯

  现在年轻人生活压力大,习惯晚睡晚起,爱吃垃圾食品,长期坐着运动很少等等。这些不良的生活习惯都会反馈给皮肤,如果正好你是油皮痘痘肌,那肯定会加重这种现象的。

  为了避免痘痘应戒口,少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等,都是青春痘调理的底子守则。

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  5. 外出要防晒护肤

  外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。若面部涂了油分大的护肤品,不可外出曝晒太阳,这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓,以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤,会留下斑痕。

  北京华医医院温馨提示:预防痘痘还要避免细菌滋生,洗脸之前要洗手,这是必须要做的,平时不要用手摸脸;在用手机打电话时尽量用耳机;戴眼镜的时候要先把眼镜擦拭干净。这些细节虽然小,但是影响却很大,一不小心就会细菌滋生,给肌肤造成困扰。

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