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起青春痘怎么办?

    发布时间:2018-02-11   作者:   浏览:

  在青春期起青春痘其实是很正常的现象,但是过了青春期还长痘痘就令人头疼不止了。脸上时不时的出现青春痘痘,让人防不胜防。青春痘的出现不仅会让人影响脸部的美观,更严重的是会留下疤痕。起青春痘怎么办?预防护理要注意。

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  痘痘大多是由两大原因引起的:一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,导致皮脂就在毛孔中累积起来成为青春痘。另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。

  所以避免长痘痘,预防护理要注意。

  忌晚睡晚起:人体就像一台高速运转的机器,在什么时候哪个部位要工作,哪个部位要休息,是不可以将他们扰乱的,不然就会发生病变引发身体内分泌失调。作息时间不规律最容易引发痘痘的,只有按时休息,一个合理的作息规律,才可以遏制痘痘的发生.

  忌长时间面对电子产品的辐射:电脑、手机等电子产品的辐射会使皮肤防护系统变得脆弱不堪,让病菌更容易的入侵皮肤,从而造成脸上起大量的痘痘,所以我们要时常出去外面走走,呼吸下外面的新鲜空气,不要一直面对着电脑、手机,这样这会让你起更多的痘痘。

  忌食辛辣的食物:辛辣的食物会使人体排出大量的油脂,对于易起痘痘的朋友来说,肤质比较差,排毒功能比较差,油脂会堵塞毛孔,使皮肤发炎,从而起痘痘。如果体内无法即使排出这些毒素,会使痘痘越来越多,所以平时饮食要多吃水果蔬菜促使体内阴阳平衡。

  保持一颗平常心:不动怒、不烦恼,有压力的话,要学会立即排除,心理问题更容易起痘痘,只有一个好的心情、心态才可以让痘痘不敢靠近你。

  最主要的是面对久治难除的痘痘最好还是找医生帮忙,对症下药才能有好的疗效。以免留下难以消除的痘印疤痕。

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